Wandelschema Week 1

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 20 min wandelen

Week 2

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 30 min wandelen

Week 3

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 10 wandelen
1 x 1 uur 40 min wandelen

Week 4

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 20 min wandelen
1 x 1 uur 45 min wandelen

Week 5

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 20 min wandelen
1 x 2 uur wandelen

Week 6

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 30 min
1 x 2 uur wandelen

Week 7

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 30 wandelen
1 x 2 uur 15 min wandelen

Week 8

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 30 min wandelen
1 x 2 uur 30 min wandelen

Week 9

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 30 min wandelen
1 x 2 uur 45 min wandelen

Week 10

1 x 1 uur wandelen
1 x 1 uur 30 wandelen
1 x 3 uur wandelen